Monday, December 26, 2016

Braxton Hicks Di Fasa Akhir Kehamilan

Entri #37 : Braxton Hicks Di Fasa Akhir Kehamilan
Teks dan Foto : Siti Mariam Morshidi

Assalammu'alaikum

Di fasa trimester ketiga ini, saya sudah mula merasakan kontraksi Braxton Hicks ( BH ) atau kontraksi palsu.  Walaupun palsu ia masih menyebabkan rasa kesakitan terutamanya di bahagian perut dan ari-ari.  Perut rasa mengeras dan kekadang rasa sukar bernafas.  Sesetengah ibu tidak merasai kontraksi ini dan sesetengahnya pula akan merasainya seawal minggu yang ke 30.

Hikmah di sebalik kontraksi BH ini ialah ia melatih diri ibu agar bersedia dengan situasi sebenar bersalin nanti.  Tapi, apa bezanya dengan kontraksi sebenar nanti ?  Jom kita lihat secara umum perbandingan supaya tidak berlaku kekeliruan.

Kontraksi Braxton Hicks :

  • hanya berlaku beberapa kali sehari
  • kebiasaannya akan berhenti apabila si ibu melakukan aktiviti lain.Contohnya jika si ibu sedang berdiri, ia akan berhenti bila si ibu duduk.
  • tidak teratur
  • berlaku sekejap sahaja
  • tidak beritma
  • biasanya berlaku kurang dari 1 minit
Kontraksi Sebenar :
  • tahan lama
  • lebih teratur
  • lebih kerap
  • lebih menyakitkan
  • lebih panjang dan lebih berkala
Bagaimana nak mengurangkan kesakitan ketika berlaku Braxton Hicks?
Saya perasan apabila duduk terlalu lama, berjalan tanpa berehat, memandu kereta dan melakukan aktiviti rutin sebagai surirumah boleh menyebabkan berlakunya BH.  Saya cuba kurangkan kesakitan BH ini dengan meminum air mineral, berehat sebentar, bernafas dengan lebih dalam, mengusap-ngusap di bahagian perut sambil bercakap dengan bayi di dalam hati dan menukar aktiviti kepada yang lebih ringan.  Ada juga saranan supaya mandi air panas dapat mengurangkan BH.

Walaubagaimanapun jika berlaku;
  • pendarahan
  • lelehan yang melekit dan berdarah
  • sakit pinggang atau kekejangan
segeralah berjumpa dengan doktor untuk kepastian.  Ia mungkin petanda bahawa kalian akan bersalin.  Semoga artikel kali ini akan membantu diri saya dan ibu-ibu agar bertenang dan menikmati proses mengandung.



Ibu-ibu sudah mempunyai tuala wanita bersalin Lexee ?
Hubungi saya;
Whatsapp/Telegram  : 019 838 2601 ( Puan Mariam )



No comments:

Post a Comment