Skip to main content

Psst...Bila Haid Bocor

Entri #106 : Psst...Bila Haid Bocor
Teks dan Foto : Siti Mariam Morshidi

Alhamdulillah

Bila peluang menulis datang bertandang, hakak tak mahu bertangguh-tangguh.  Tajuk entri kali ini mungkin sedikit taboo bagi masyarakat kita tetapi niat hakak supaya perkara begini tidak berulang lagi. 
Kalau dah berlaku memang malu, terpaksa minta kawan bantu berjalan dibelakang untuk menutup kesan bocor.

Untuk mengelakkan perkara ini berlaku lagi, cuba ikuti tips ini :

1.  Sentiasa bawa 1-2 keping tuala wanita didalam beg. Jika berlaku luar jangka, kita tidak mudah gelabah.  Malah dengan adanya ekstra pad, kita boleh membantu rakan lain juga jika berlaku kecemasan.

2.  Pantiliner juga sebaiknya dipakai 3 hari sebelum tarikh jangkaan haid.

3.  Pastikan pemilihan tuala wanita yang sesuai mengikut banyaknya.  Jika hari pertama terlalu banyak, pilihlah tuala wanita yang panjang dan mempunyai sayap supaya mempunyai perlindungan ekstra dibahagian tepi dan belakang. Hakak cadangkan gunakan Overnight Use Lexee.

4.  Pastikan pad diletakkan dan dilekatkan dengan betul dibahagian tengah 'panties'.

5.  Gunakan baju berwarna gelap supaya tidak terlalu nampak jika berlaku kebocoran.

6.  Elakkan membuat aktiviti yang terlalu lasak kerana dikhuatiri haid yang keluar terlalu banyak.

7.  Jaga kebersihan dengan menukar pad ditandas 6-8 jam sekali.

8. Minum air secukupnya supaya tidak berlaku terhidrasi.

9.  Cakna dengan jadual haid setiap bulan.  Jika tidak selesa dan agak berlainan, berjumpalah dengan doktor. Contohnya jika haid yang terlalu banyak dan keluar ketulan-ketulan darah.

10.  Ini adalah fitrah wanita, tidak perlu merasa terlalu rendah diri.  Banyakkan zikir dan sentiasa bersedia seperti tips pertama tadi.  Ceritakan pada ibu dan kawan baik anda supaya tidak terlalu risau.

Semoga tips yang hakak kongsikan ini bermanfaat.
Nak lagi info lanjut klik DISINI

Comments

Popular posts from this blog

Resepi Cheesekut Nestum Sedap Pengikat Kasih Sayang

Entri #68 : Resepi Cheesekut Sedap Pengikat Kasih Sayang
Teks dan Foto : Siti Mariam Morshidi

Alhamdulillah

Setiap hari perlu disyukuri tidak kira cuaca di luar hujan atau panas, gembira ataupun duka.

Sudah agak lama juga tidak membuat juadah kek atas kesibukan diri sendiri dan emosi agak 'ke laut' semasa mengandung yang lepas.  Kali ini 'mood' sudah datang dan memanfaatkannya dengan satu resepi yang sangat mudah.  Anak-anak pun boleh buat sendiri kerana ia tidak perlu dibakar dalam oven atau dikukus dengan pengukus.


Bahan-bahan untuk membuat Resepi Cheesekut Nestum :

250 g Cream Cheese ( Jenama Tatura )Biskut Deluxe Cracker ( Jenama Hup Seng (  Original warna biru ) )3/4 tin susu pekat manis ( boleh kurangkan sukatan jika suka )Susu segar kotak kecil ( Jenama HL )Nestum
Cara-cara membuatnya : Mula-mula masukkan cream cheese, susu pekat manis dan susu kotak ( 2 sudu besar ) dan gaulkan hingga sebati menggunakan mixer.  Jika tiada mixer, boleh sahaja gunakan blender.  B…

Persediaan Bersalin Siri 3

Entri #40 : Persediaan Bersalin Siri 3
Teks : Siti Mariam Morshidi
Foto : Koleksi peribadi dan Google

Alhamdulillah

Masa untuk bersalin semakin hampir dan bolehlah saya menyediakan beg khas untuk ke hospital.  Sudah pasti persediaan awal ini bertujuan mengelakkan kekalutan bila dah sampai masanya untuk ke hospital.  Bagi saya pada minggu ke-36 kehamilan, ia adalah persediaan yang WAJIB sama ada diletakkan di kereta atau di bilik.

Mungkin persediaan bersalin untuk setiap orang adalah berbeza, jadi entri kali ini adalah persediaan saya sendiri berdasarkan pengalaman sebelum ini.  Terpulang kepada kalian nak mengikuti sepenuhnya atau pun tidak 👌.

Tempoh bersalin bagi ibu yang sudah mempunyai pengalaman ialah dalam 12 jam.  Walaubagaimanapun ia tertakluk kepada kesihatan ibu juga.  Jadi, para ibu jaga kesihatan ya terutamanya bila dah masuk minggu akhir.

BARANG PERSEDIAAN BERSALIN DI DALAM BEG

A.  Untuk Ibu :

Baju atau blouse yang sesuai untuk penyusuan : Baju khas di hospital sebenarnya s…

Daging Masak Hitam Mudah Dengan Philips Pressure Cooker ( PPC )

Entri#103 : Daging Masak Hitam Mudah Dengan Philips Pressure Cooker ( PPC )
Teks dan Foto : Siti Mariam Morshidi
Alhamdulillah Masih lagi tidak terlambat untuk hakak ucapkan Selamat Hari Raya Aidilfitri 2018 untuk muslimin dan muslimat diMalaysia dan seluruh dunia amnya.  Sudah lama sebenarnya hakak menyimpan niat untuk berkongsi resepi ini tetapi selalu tertangguh.  Hakak rasa inilah masanya yang sesuai lebih-lebih lagi dimusim perayaan.
Resepi Daging Masak Hitam banyak versinya di Sarawak.  Ada yang gunakan minyak sapi, ada yang masukkan kicap pekat dan macam-macam lagi tetapi dari sudut rasa tidaklah jauh berbeza. Resepi yang hakak gunakan cukup mudah tetapi sedap, malah keluarga diSabah telah menggunakannya untuk kenduri dan majlis-majlis.  Masakan ini juga tidak mudah basi kerana ia tidak menggunakan santan.
Bahan-bahannya:
500g daging
4 biji bawang besar *
Rempah 4 sekawan iaitu **:
4-5 biji buah pelaga
5 kuntum bunga cengkih
1 kuntum bunga lawang
1 kulit kayu manis
( seim…